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进食烧烤、火锅、油炸肉食后,若感到腹部不适、口干咽燥,可把白萝卜捣碎后加冰糖少许,微煮后食用。

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南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。

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分类: 宜宾新闻网

凯发客户端下载,  山楂:山楂可促进食物消化,山楂能有效防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;用鲜山楂30克、苹果30克、鲜芹菜根3个洗净切碎,调和后放入碗中,加冰糖少许,水适量,隔水清蒸,汤渣同服,隔日1次,3个月为1个疗程,治疗高血压病有一定效果。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。凯发在线鲜枣相比其他秋季水果,多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。

  蜂蜜益气。医学专家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。凯发k娱乐  1、降低高血脂,高血压  选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。

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给主人留下些什么吧!~~

阿比亚塔2020-01-19

张颖琦凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。

芦笋中的甾体皂苷是其生物活性的主要表现物质,现从芦笋中分离出的皂苷单体有19种。

杨苗2020-01-19 12:19:56

其实,除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。

吴金星2020-01-19 12:19:56

维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。,  2、减少患抑郁症几率  核桃中富含丰富的-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。。  黑木耳不可不食,但又不可多食,特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。。

张卓2020-01-19 12:19:56

  臭豆腐的营养价值  臭豆腐一经制成了,它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。,  饮食要养阳。。膳食纤维使肠道菌群产生的-葡萄糖醛酸酶减少,可以干扰雌激素的肠肝循环,从而降低血浆雌激素水平,达到预防乳腺癌的目的。。

张文康2020-01-19 12:19:56

如果为了清肠,新买来的生香蕉最好在通风处放几天后再吃。,而面食饱得快饿得也快,很容易产生饥饿感。。哈佛大学教授赛恩研究发现,蛋、肉等高蛋白质食物可使血糖缓慢上升后维持稳定,并从早上持续到下午。。

张明智2020-01-19 12:19:56

只要感觉身体不适,就立刻吃上两颗,柠檬汁也具有同样效用。,原标题:  原标题:食物搭配正确有助养生常见的6种食物搭配法  在我们的餐桌上有各种各样的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。。  2、葱  香葱也有防癌抗癌的效果。。

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